Einleitung In meiner täglichen Arbeit begegne ich vielen Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden. Dabei fällt mir immer wieder auf, dass die meisten fast ausschließlich in die Brust atmen und die Bauchatmung komplett vernachlässigen. Dabei ist genau diese Atmung essenziell –...

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Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, mit denen Menschen zu tun haben. Sie können das Alltagsleben erheblich einschränken und haben oft verschiedene Ursachen. Viele Patienten suchen Hilfe und erhalten die Diagnose "Piriformis-Syndrom". Doch ist wirklich immer nur dieser eine Muskel...

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Unsere Füße tragen uns täglich durchs Leben und leisten dabei Erstaunliches. Dennoch schenken wir ihnen oft erst Aufmerksamkeit, wenn sie müde oder verspannt sind. Aktive und kräftige Füße sind jedoch essenziell für unser Wohlbefinden und unsere Bewegungsfreude. In diesem Artikel...

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In meiner Arbeit als Chiropraktorin treffe ich täglich Menschen, die sich Sorgen wegen muskulärer Dysbalancen machen. Viele kommen zu mir mit dem festen Glauben, dass solche Dysbalancen zwangsläufig Schmerzen oder Fehlfunktionen verursachen. Doch oft ist das nicht der Fall. Mit...

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